Per bambini e adulti, il karate è uno sport completo, la cui pratica costante può favorire una maggiore sicurezza in se stessi e un miglioramento della coordinazione motoria.

Per i bambini è e deve essere un’attività ludico-ricreativa, in cui l’allenamento diventa scuola di vita, disciplina, scoperta di sé, socializzazione e sviluppo armonioso.

Per gli adulti può essere un mezzo per raggiungere una maggiore consapevolezza della propria mente e del proprio corpo. Le tecniche di pugno, calcio e difesa personale vengono insegnate tenendo conto delle peculiarità di ogni allievo.