Le tecniche Pilates favoriscono una postura corretta e aiutano a migliorare equilibrio, coordinazione, tono ed elasticità.
Contribuiscono inoltre a sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio corpo, aiutando a ridurre lo stress e a favorire relazioni sociali positive.
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | |
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| 08.00 | Tecniche Pilates Dalle 8:30 alle 9:20 08.30 09.30 | ||||
| 09.00 | Tecniche Pilates 09.00 10.00 | Tecniche Pilates 09.00 10.00 | Tecniche Pilates 09.00 10.00 | ||
| 10.00 | Tecniche Pilates 10.00 11.00 | ||||
| 11.00 | Tecniche Pilates 11.00 12.00 | Tecniche Pilates 11.00 12.00 | |||
| 12.00 | |||||
| 13.00 | Tecniche Pilates 13.00 14.00 | Tecniche Pilates 13.00 14.00 | |||
| 14.00 | |||||
| 15.00 | |||||
| 16.00 | |||||
| 17.00 | Tecniche Pilates 17.00 18.00 | Tecniche Pilates 17.00 18.00 | |||
| 18.00 | Tecniche Pilates 18.00 19.00 | Tecniche Pilates 18.00 19.00 | Tecniche Pilates 18.00 19.00 | ||
| 19.00 | Tecniche Pilates 19.00 20.00 | Tecniche Pilates 19.00 20.00 | Tecniche Pilates 19.00 20.00 | Tecniche Pilates 19.00 20.00 Tecniche Pilates Dalle 19.30 alle 20.30 19.30 20.30 | |
| 20.00 |
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | |
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| 17.00 | Tecniche Pilates 17.00 18.00 | ||||
| 18.00 | Tecniche Pilates 18.00 19.00 | ||||
| 19.00 | Tecniche Pilates Dalle 19.30 alle 20.30 19.30 20.30 | ||||
| 20.00 |
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | |
|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 | Tecniche Pilates Dalle 8:30 alle 9:20 08.30 09.30 | ||||
| 09.00 | Tecniche Pilates 09.00 10.00 | Tecniche Pilates 09.00 10.00 | Tecniche Pilates 09.00 10.00 | ||
| 10.00 | Tecniche Pilates 10.00 11.00 | ||||
| 11.00 | Tecniche Pilates 11.00 12.00 | Tecniche Pilates 11.00 12.00 | |||
| 12.00 | |||||
| 13.00 | Tecniche Pilates 13.00 14.00 | Tecniche Pilates 13.00 14.00 | |||
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| 16.00 | |||||
| 17.00 | Tecniche Pilates 17.00 18.00 | ||||
| 18.00 | Tecniche Pilates 18.00 19.00 | Tecniche Pilates 18.00 19.00 | |||
| 19.00 | Tecniche Pilates 19.00 20.00 | Tecniche Pilates 19.00 20.00 | Tecniche Pilates 19.00 20.00 | Tecniche Pilates 19.00 20.00 |
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