La tradizione millenaria dello yoga incontra le moderne tecniche posturali. Attraverso esercizi di respirazione, rinforzo muscolare, flessibilità, elasticità e rilassamento profondo, imparerai a riscoprire il tuo corpo e le tue emozioni.
Con la pratica costante potrai ritrovare calma e concentrazione e favorire il benessere fisico, contribuendo a ridurre ansia, stress, insonnia e dolori muscolari.
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | |
|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Tecniche Yoga 10.00 11.00 | Tecniche Yoga 10.00 11.00 | |||
| 11.00 | |||||
| 12.00 | |||||
| 13.00 | |||||
| 14.00 | |||||
| 15.00 | |||||
| 16.00 | |||||
| 17.00 | |||||
| 18.00 | Tecniche Yoga 18.00 19.00 | Tecniche Yoga 18.00 19.00 | Tecniche Yoga 18.00 19.00 |
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