Archivio

30 Lug

Fitness Dance

Energia, ritmo e tanto divertimento. Un allenamento completo che unisce la musica dance/ latina alle attività di fitness, per migliorare resistenza, tono muscolare e coordinazione.

Continua a leggere

30 Lug

Hip Hop Mamas

Un corso pensato per adulti che vogliono avvicinarsi alla danza urbana in un contesto dinamico, stimolante e adatto a ogni età.

Continua a leggere

30 Lug

Ju Jitsu / Self Defence

Il Ju Jitsu Israeliano combina tecniche tradizionali con strategie di combattimento reale, pensato per essere semplice, rapido e accessibile a tutti.

Continua a leggere

30 Lug

Ju Jitsu / Self Defence

Il Ju Jitsu Israeliano combina tecniche tradizionali con strategie di combattimento reale, pensato per essere semplice, rapido e accessibile a tutti.

Continua a leggere

24 Giu

Karate

Per bambini e adulti, il karate è uno sport completo, la cui pratica costante può favorire una maggiore sicurezza in se stessi e un miglioramento della coordinazione motoria. Per i […]

Continua a leggere

24 Giu

Ginnastica Posturale

Ginnastica Posturale è un’attività mirata al miglioramento dell’allineamento del corpo, della mobilità articolare e della consapevolezza del movimento.

Continua a leggere

30 Apr

Tecniche Pilates

Le tecniche pilates favoriscono l’adozione di posture corrette, migliorano equilibrio e coordinazione ma anche tono ed elasticità.

Continua a leggere

19 Mar

Totalbody Funzionale

Allenamento che alterna il potenziamento muscolare all’attività aerobica al fine di aumentare forza, velocità, flessibilità muscolare ed equilibrio.

Continua a leggere

19 Mar

Hip Hop Otherside

Un corso dedicato ai ragazzi dai 14 anni che hanno esperienza e vogliono perfezionarsi nell’hip hop, sia a livello tecnico che artistico.

Continua a leggere

19 Mar

Hip Hop Stardust

Il corso intermedio è pensato per bambini da 11 a 13 anni che hanno già familiarità con le basi dell’hip hop e vuole affinare tecnica, stile e precisione.

Continua a leggere