Archivio

19 Mar

Hip Hop Intermedi

Il corso intermedio è pensato per bambini da 11 a 13 anni che hanno già familiarità con le basi dell’hip hop e vuole affinare tecnica, stile e precisione.

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19 Mar

Hip Hop Principianti

Questo corso, per bambini dai 6 ai 10 anni, è il punto di partenza ideale per chi vuole scoprire il mondo dell’hip hop.

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19 Mar

Gym Boxe

Ottimo compromesso tra fitness e sport da combattimento, ideale per la tonificazione di tutto il corpo alternando il lavoro cardiovascolare al sacco ad esercizi di tonificazione.

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19 Mar

Circuit Training

Circuito finalizzato a migliorare le capacità e le abilità del corpo senza trascurare la resistenza cardio vascolare.

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18 Mar

Tecniche Pilates

Le tecniche pilates favoriscono l’adozione di posture corrette, migliorano equilibrio e coordinazione ma anche tono ed elasticità.

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18 Mar

Cardio Brucia Grassi

Allenamento aerobico e metabolico per migliorare le capacità cardiovascolari e bruciare calorie.

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18 Mar

Tecniche Yoga

La tradizione millenaria dello yoga incontra le moderne tecniche posturali. Imparerai a riscoprire il tuo corpo e le tue emozioni attraverso esercizi mirati.

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18 Mar

Open Gym

Open Gym è uno spazio libero e strutturato dove puoi allenarti in autonomia, seguire il tuo ritmo e lavorare sui tuoi obiettivi personali.

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17 Mar

Body Composition

Body Composition è un corso di allenamento funzionale progettato per potenziare le capacità fisiche e migliorare la composizione corporea.

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